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多囊卵巢综合征患者不能吃哪些食物

发表时间:2020-10-22 18:01作者:柳顾问来源:泰国试管婴儿

  多囊卵巢综合征(PCOS)发生后,患者一定要从饮食与运动上进行调理身体,避免体重长起来。那么,多囊卵巢综合征患者不能吃哪些食物呢?


  1. 控制饮食但别过分节食


  多囊卵巢综合征患者是一定要在饮食上控制的,但是营养方面一定要注意,尽量做到均衡。日常控制饮食,但是对于应补充的钙质、维生素都要注意摄入。


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  2. 避免高盐高脂饮食


  可以控制血压、血脂,改善体型。尽量选择清淡饮食、少吃辛辣刺激的食物


  3. 不要吃剩饭剩菜


  剩饭剩菜中的有害物质比较多,可能会对病情有影响,所以切记不要吃剩饭剩菜。


  4. 注意不要单吃碳水化合物


  事实上每位多囊卵巢综合症患者适用的碳水化合物可能都不同,惟一相同的是要选低血糖指数食物。尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪,可降低吸收速度。


  5.不要吃高糖食物


  常见的高糖食物有碳酸饮料、蛋糕、糖分高的水果等。


  6.少吃加工类食物


  比如说全脂牛奶、人工奶油、家禽家畜皮、香肠、烤肠、猪牛绞肉、培根、火腿等。

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