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女性年过三十五岁,备孕要争分夺秒

发表时间:2021-01-05 16:33作者:郭顾问来源:泰国试管婴儿

  首先要评估每个人的真实“卵巢年龄”,考虑的因素包括出生年龄、B超检测得到的卵巢大小、卵泡数等指标,激素测定月经期FSH、 E2、AMH等,月经有没有改变,有无易疲劳、动辄发脾气等症状。


  此外,女性曾做过卵巢手术、放疗化疗对卵巢功能都会有影响,小时候患腮腺炎史或肾炎史,有月经改变的女性,更应及早检测卵巢年龄。


  有时候高龄备孕是很辛苦的,而且怀孕对于有些人来说不是件简单的事情,成功受孕需要很多条件,想要快速受孕,还要做好这些基本的细节。


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  从饮食方面入手,有时候合理地补充饮食也是需要的。锌跟男人的精子数量和质量息息相关,不要小看小小的锌在备孕路上的重要作用,如果老公体内缺锌,是可能会导致睾丸激素分泌过低,精子数量减少,从而受孕机会也会降低。


  所以开始备孕的时候,也要从日常的生活中开始注意,在日常饮食中不妨适量吃一点鸡肉、海鲜、谷物等,除了锌,还有钙和维生素D也能提高老公的孕育能力哦。


  相信大家都知道排卵期同房是快速怀孕的秘诀,有很多夫妻能够一次命中就是恰好碰到了排卵期,因此了解好自己的排卵期是什么时候是非常重要的。正确了解排卵期可以通过检测基础体温,也可以通过B超监测排卵期。


  焦虑、紧张、急迫的备孕情绪,可能扰乱女性的内分泌,导致排卵期不规律,性生活不和谐。同房时女性不悦、紧张的情绪可能影响到男性的睾丸激素分泌,导致精子数量下降。


  能帮助发现身体存在的生殖健康问题,以及孕育胎儿可能存在的健康风险,是建议每对夫妻都做的检查。而且备孕期间是否需要补充钙,每天吃多少的叶酸,以及如何调养身体,都需要医生给出建议。


  生命在于运动,但是运动锻炼不能过度,很多夫妻过度疲劳,反而增加了怀孕难度。

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