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老公弱精子,医生医生建议这样食疗或是有效

发表时间:2018-07-04 16:27作者:泰国试管顾问来源:优贝海外健康

精子和卵子是孕育生命的基础,当女方的卵子和男方的精子结合形成受精卵才进入孕育生命的旅途。在这场路途中无论是精子和卵子都至关重要,无论是卵子质量不好还是精子质量不好都会影响试管婴儿成功率,在试管过程中对于精子不好的,医生会告诉你要多吃香蕉,香蕉真的可以促进精子活力吗?

香蕉(学名:Musa nana Lour.)属于亚热带水果,在我国云南、广东、广西、海南、台湾等地都有种植,夏季正是香蕉成熟的季节,在我国各地都可以买到,因为味道好价格便宜深受大家喜欢!香蕉营养非常的丰富其中就含有大量的镁、锌等元素,对提高男性的精子活力和性欲都非常的有益。对男性而言,锌和镁的贡献非常大,镁可以提高精子的活力,增强男性生育能力。锌会影响精子的代谢与活力,从而影响睾丸的发育。在早年有学者们研究发现,镁的缺乏是导致精液不液化的原因之一,同时镁元素的缺少可能会导致早泄。由此可见香蕉是可以促进精子活力的!

还有哪些食物可以促进精子活力?我们平时常常和朋友开玩笑要多给你男朋友吃韭菜,其实韭菜也可以提高精子活力和性欲的!韭菜花含硫化物、苷类和苦味质,有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质,食用或外用有广泛的保健功效。另外山药、板栗、生蚝、花生....等食物对男性精子活力都有促进作用。

影响精子活力的生活习惯?抽烟和醺酒是影响精子质量的一个重要因素,香烟中的尼古丁可能会使精子出现畸形,同时烟酒还会使男性精子中的白细胞增加;另外高温就是也会使男性的生育能力降低,因此夏天的时候大家尽量不要穿紧身裤,和不透气的内裤,同时也不要常常从事高温工作,冬天的时候泡澡和泡温泉都不易长时间,这些都可能影响精子质量和活力。


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