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高龄女性备孕泰国试管婴儿如何养卵助好孕

发表时间:2019-07-31 14:55作者:钟顾问来源:优贝泰国试管婴儿

  临床很常见多次促排卵但配对成功率低,反复种植失败和反复流产的患者,有的甚至促排十几次,取卵十几次,这对母体的身心带来巨大的伤害,给家庭在经济上带来了巨大的负担。这不得不引起我们的重视和反思:怎么样改善卵母细胞质量才能获得有良好发育潜能的胚胎是关键。



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  一颗优质卵子是靠养出来的。从始基卵泡发育到成熟卵泡平均需要85天时间,所以“养卵三月,用卵一时”的观念要时刻谨记!


  养卵的七大秘诀


  1顺其自然,开心备孕


  沉重的心理压力会影响内分泌,导致荷尔蒙激素水平紊乱,容易引发身体不能自行排卵,或者造成经期紊乱,导致身体不易受孕。


  备孕期间的女性,最重要的一点是保持乐观开朗的心态。顺其自然、放松心情,缓解压力。


  2适当运动,养出优质卵子


  血含氧量有助于卵子的健康发育,适当的体育锻炼不仅可以帮助女性提高身体素质,还会使血液中含氧量增加,改善内分泌,缓解紧张情绪从而为保障卵子质量提供帮助。


  女性可以根据个人爱好,进行适合自己身体状况的体育锻炼,如慢跑、游泳等,为怀孕打下坚实的基础。


  3远离烟酒,辐射等环境干扰


  香烟中尼古丁等毒素可间接(加速卵巢老化)或直接危害卵子,酗酒同样可导致卵巢过早老化。所以烟酒是卵巢的天敌,一定要远离。


  4健康饮食,吃出好卵子


  越原始越没有经过加工的食材,越能保留其本身的养分与能量,同时,三餐食谱要以低油、低脂为原则,少吃速食与快餐,过量油脂不仅会加重身体的负担,还会增加非生理性激素物质的摄取,影响卵子品质与排卵周期。经期前后要多吃含铁丰富的食物如鸭血、猪肝等。


  平时可以通过摄入韭菜、海藻、新鲜蔬菜水果促进体内有毒有害物质的排出。尽量多吃温和温润的食物,不过食生冷辛辣之品。


  5优质睡眠,提升卵子质量


  过度“夜生活”打乱生物钟。生物钟一旦被打乱,内分泌必然会失去固有的节律,并殃及卵巢功能,影响卵子的成熟以及排卵过程。睡眠是修护机体、调整激素分泌水平的最好方式。


  6少吃止痛药,保持卵子活性


  经期的女性,身体免疫力较低。研究标明,在25-35岁的群体中,经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。


  要想孕育一个健康的宝宝,一颗优质的卵子至关重要。无论你遭遇了哪方面的卵巢损伤,我们都应该客观的正视卵巢存在的问题,只要不放弃,就要相信一切都不会比放弃的结果更差。


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