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赴泰做试管的前期怕影响成功率,要这样释放压力

发表时间:2019-09-16 15:11作者:郭顾问来源:优贝泰国试管婴儿

  赴泰做试管的前期,夫妻双方难免会出现紧张,担心经历了种种却不能顺利的怀上宝宝。


  但是为了保证试管婴儿的成功,还需要女性心态要调整好,避免过度紧张。在试管婴儿过程中:心理因素也会影响成功率,忧虑、抑郁或恐惧不安等不良精神心理因素的刺激,可通过神经传入大脑,影响大脑丘脑和垂体功能,阻碍性腺激素的分泌,抑制卵巢的排卵。同时,过度的心理紧张容易引起内分泌失调,从而导致胚胎难以着床。


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  试管婴儿过程中该怎么缓解自己的负面情绪?


  1、调整心态


  首先应该保持一颗良好的心态,要规律地生活,保持愉快的心情,充满信心。其次要清楚试管婴儿技术是一项比较常规的手术,应用十分广泛成熟,不需要有为难情绪。


  2、正视自己现在做的事情


  要明白,自己正在做的事情,只是通过高科技技术,帮助自己受孕,不要觉得有什么与众不同。只有放开心理负担,才能更好的与医生配合,才能正常的做一位普通妈妈。


  3、相信医生


  很多时候焦虑是因为不了解情况。自己的猜测,只会让自己更加焦虑。最好的方法就是有问题主动询问医生,与主治医生充分的沟通交流,向医生了解整个流程,积极配合医生的治疗,这样成功率才会更高。


  4、家人共同努力


  整个试管过程,几乎大部分时候都是妻子的事情,但这个孩子绝不是妻子一个人的,因此,丈夫要给妻子贴心的关怀和鼓励,尽可能的陪同妻子一起检查,体会妻子的艰辛,在她沮丧难过的时候给她安慰和支持,让妻子可以轻松愉悦的度过整个过程。


  5、健康生活


  多做一些平时自己感兴趣的事情,如看电影、散步、玩游戏机或打球等,寻找一些“新颖刺激”。但是要避免过度或剧烈运动。多倾诉,有负面情绪不可压抑在心中。切记不要借酒消愁或者饮用咖啡因饮料等等。


  保持充足的睡眠,合理健康地饮食,避免一些刺激性的食物,多吃蔬菜和水果以及一些高蛋白的食物,科学饮食就可以了。


  6、转移注意力


  从进入试管周期后,很多患者就什么都不做了,不能动,不下床,放弃工作、学习、生活,一心一意要宝宝。这样做反倒是增加了自己的压力,时时刻刻都在提醒自己,要个宝宝多不容易,不能失败!而事实上,做一些力所能及的事情,反而更利于放松心情,比如做较为轻松的工作或家务,读书看报,听听音乐,与亲友交流心情,都是不错的选择。


  所以,为了提高试管婴儿的成功率,我们要及时调整自己的心态,助您好孕!


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